Acide lipoïque pour perdre du poids

Les personnes en surpoids sont prêtes à essayer diverses méthodes pour les aider à perdre du poids. Suivre un régime et faire de l'exercice nécessitent des efforts, et tous ceux qui perdent du poids ne peuvent pas le supporter. Ensuite, ils ont commencé à prendre divers compléments alimentaires et vitamines, qui étaient vendus en grande quantité dans les pharmacies et les magasins d'articles de sport. L'un de ces médicaments est l'acide lipoïque. Ce qui suit discutera de ce que c'est, comment le prendre et si cela aide à perdre du poids.

Qu'est-ce que l'acide lipoïque

Il existe de nombreux noms pour l'acide lipoïque : acide lipoïque, acide lipoïque, vitamine N, acide lipoïque, ALA. Il est considéré comme une substance semblable à une vitamine avec des propriétés antioxydantes. L'acide lipoïque est produit par le corps, mais sa quantité est très faible.

Ses défauts sont compensés par l'utilisation des aliments suivants : champignons, produits laitiers, légumes à feuilles vertes, bœuf, haricots, bananes. Afin de maintenir l'apport de lipoicine dans l'organisme, elle doit être absorbée en grande quantité. Il est plus pratique d'utiliser de l'acide sous forme d'additifs pharmaceutiques produits sous forme de comprimés, de gélules et d'injections.

Pourquoi est-ce

Le corps produit activement de l'acide lipoïque jusqu'à environ 30 ans. Les femmes de plus de cet âge peuvent manquer de cette substance et elles commencent à apparaître en surpoids. L'utilisation de thiocide peut conserver la beauté et la jeunesse des femmes pendant longtemps et ralentir le processus de vieillissement. L'acide lipoïque a les effets suivants sur le corps :

1. Participer à l'apport d'énergie à l'organisme : il commence à retraiter les ressources qu'il consomme. Par conséquent, tous les nutriments contenus dans les aliments sont traités aussi efficacement que possible.
2. Forcer le corps à utiliser le glucose comme énergie, contribuant ainsi à abaisser le taux de sucre dans le sang.
3. Assurer le fonctionnement normal de l'acide pancréatique. Puisqu'il n'y a pas de pic d'insuline, il active le processus de traitement d'autres sources d'énergie (telles que les graisses).
4. Prévenir le vieillissement prématuré du corps en liant et en piégeant les radicaux libres.
5. Normaliser le système immunitaire.

Remarques!Avant d'utiliser l'acide lipoïque, vous devez vous assurer qu'il est compatible avec les autres médicaments que vous utilisez.

Comment cela vous aide à perdre du poids

L'utilisation originale de l'acide lipoïque était de protéger et de restaurer les cellules hépatiques de diverses substances (y compris l'alcool). Plus tard, ils ont commencé à l'utiliser pour augmenter la masse musculaire. À l'heure actuelle, le sulforaphane est également utilisé comme moyen de perte de poids.

Lorsque l'acide lipoïque pénètre dans le corps, il initie le processus de normalisation du métabolisme. Il affecte directement la consommation et l'élimination des réserves de graisse. Un métabolisme normal est le créateur d'une silhouette mince. Les avantages de la perte de poids ALA sont les suivants :

• Étant donné que l'apport en sucre est stable, vous pouvez contrôler la quantité de nourriture que vous mangez ;
• En stimulant la lipolyse, l'acide lipoïque utilisé pour la perte de poids peut éliminer les amas graisseux dans le corps ;
• Une absorption adéquate des nutriments peut aider à améliorer le teint de la peau et à prévenir les cheveux et les ongles cassants ;
• Réduire la faim, l'obstruction à long terme est inoffensive pour le corps;
• Amélioration de l'activité mentale et physique ;
• Tous les organes commencent à fonctionner plus efficacement.

Vous devez savoir qu'il existe des contre-indications à l'utilisation de l'acide lipoïque. Vous ne devez pas le prendre pour les maladies suivantes :

• arrêt cardiaque;
• Maladie rénale chronique;
• Dysfonctionnement thyroïdien (hypothyroïdie);
• Inflammation du tractus gastro-intestinal;
• Allergies aux ingrédients du médicament;
• Intolérance personnelle.

Comme impuretés dans certains compléments alimentaires, la cannelle et la vanille sont utilisées. En raison de ces substances, ce médicament est très populaire chez les femmes. Après avoir suivi le cours, ils ont remarqué une réduction des envies de sucreries et une perte de poids.

important!Avant d'utiliser l'acide lipoïque pour perdre du poids, vous devez consulter un médecin : un endocrinologue, un thérapeute ou un diététicien.

Selon les critiques des personnes prenant ce médicament, elles commencent à se sentir mieux et veulent mener une vie active. Après le traitement, le nombre de cellules sanguines de nombreuses personnes s'est amélioré et leur apparence a changé : l'acné et l'inflammation du visage ont disparu. Il convient de noter que la perte de poids n'est associée qu'à la nutrition en salle de sport et à la normalisation de l'exercice.

Comment boire

Afin de ne pas nuire à votre corps, vous devez savoir comment bien boire de l'acide lipoïque pour perdre du poids. Le dépassement de la dose peut entraîner une mauvaise santé. Le sel d'acide lipoïque a une activité chimique élevée, il réagit avec de nombreuses substances, vous devez donc lire attentivement le mode d'emploi avant de le prendre.

dose

Il doit être choisi en se concentrant sur la dépendance alimentaire des personnes, l'intensité de l'activité physique et la santé générale. Règles générales d'utilisation des thiocides :

• Dans des conditions satisfaisantes, la dose préventive est de 25 à 50 mg par jour ;
• Personnes âgées-50 mg par jour ;
• Athlètes-de 75 à 200 mg;
• Pour le traitement des maladies jusqu'à 600 mg;
• Perte de poids femmes-la dose minimale est de 30-50 mg; hommes-50-75 mg par jour (divisé en 3 doses).

Avec l'introduction d'acide intramusculaire, cette portion ne doit pas dépasser 50 mg par jour. Bien que certaines données indiquent qu'il est possible d'obtenir des résultats positifs avec seulement 100-200 mg par jour, il est toujours nécessaire de commencer le traitement avec une petite dose. En l'absence d'activité physique, la prise d'une dose de plus de 600 mg par jour peut considérablement aggraver la santé.

Remarques!Ce n'est que lorsque vous suivez un régime, faites de la musculation au gymnase et faites des exercices physiques que l'acide lipoïque peut efficacement perdre du poids.

Peut boire pendant quelques jours

Pour l'amélioration globale du corps, prenez-le plusieurs fois par an pendant 2-3 semaines. Pour perdre du poids, vous avez besoin d'une prise plus longue, selon le plan suivant : prise pendant 1 mois, puis repos pendant 1-2 mois, puis répétition du traitement, et ainsi de suite. Combinez votre prise de médicaments avec une alimentation équilibrée et une activité physique, et vous pouvez perdre 4 à 6 kilogrammes par mois.

suggestion

1. L'acide lipoïque est injecté matin et soir.
2. Afin de ne pas ressentir d'inconfort gastro-intestinal, prenez-le après les repas.
3. Le thioctocide inhibant l'absorption du calcium, les produits à base d'acide lactique sont donc consommés 4 heures après leur prise.
4. L'alcool peut entraver l'absorption de l'acide lipoïque. De plus, des étourdissements et des nausées peuvent survenir lors de sa prise en même temps.
5. Le médicament doit être pris au plus tôt 30 minutes après l'entraînement en force.
6. Avant de prendre la lipoxine, il est nécessaire de savoir si elle est compatible avec d'autres médicaments utilisés.

L'effet du processus de perte de poids ne fonctionnera que si vous suivez un régime et faites de l'exercice au gymnase. Il est préférable d'utiliser des aliments protéinés à ce moment. S'il y a moins de glucides, le corps va commencer à consommer les réserves disponibles et le poids va baisser. Lors de la consommation de bonbons, de pâtes et de céréales, l'acide lipoïque sera utilisé pour traiter le sucre obtenu sans affecter la graisse.

excès

La posologie doit être prescrite par le médecin et il est impossible de l'augmenter seul. Beaucoup ne veut pas dire bon. Le surdosage peut être nocif pour la santé : provoquer des convulsions et des troubles de la coagulation. En raison de la chute brutale de la glycémie, il existe une possibilité de coma hypoglycémique ; de faibles niveaux d'hormones produites peuvent provoquer une maladie de la thyroïde (hypothyroïdie).

Comme traitement, faire vomir, utiliser un lavage gastrique et prescrire du charbon activé. Mais même ces opérations ne servent à rien, car il n'y a pas d'antidote. Par conséquent, assurez-vous de lire attentivement les instructions avant utilisation pour éviter un surdosage.

effet secondaire

L'acide lipoïque est généralement bien toléré, mais les symptômes désagréables suivants peuvent parfois survenir :

• maux d'estomac;
• Mal de tête;
• Réactions allergiques sous forme d'éruptions cutanées;
• Augmentation de la pression
• Nausée et vomissements;
• la diarrhée;
• Il y a un goût métallique dans la bouche.

Lorsque ces symptômes apparaissent, le médicament doit être arrêté immédiatement.

important!Lorsque vous prenez de l'acide lipoïque, vous devez arrêter de boire de l'alcool car cela ralentit son absorption.

L'utilisation de l'acide lipoïque n'est pas une panacée pour perdre du poids, mais combinée à un régime alimentaire et à de l'exercice, elle peut vous aider à perdre du poids. De plus, il normalise le processus métabolique dans le corps et prévient le vieillissement.